Makanan Bayi 6-8 Bulan

Sobat semua...berbicara tentang resep makanan bayi 6-8 bulan, maka perlu pengetahuan atau ilmu tentang makanan yang cocok dan terbaik untuk si buah hati. Berdasarkan keterangan dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), ASI dinyatakan sudah cukup sebagai makanan tunggal bagi pertumbuhan bayi, yang normal adalah sampai usia enam bulan. Dalam hal ini ASI dapat melindungi bayi dari risik terkena infeksi saluran pencernaan.

Setelah bayi berumur enam bulan, asupan ASI hanya dapat memenuhi sekitar 60-70% kebutuhan bayi. Pada saat ini, bayi mulai membutuhkan makanan bayi atau Makanan Pendamping ASI, dan biasa disebut dengan MPASI.  Perlu diingat, pada usia 6 hingga  8 bulan adalah masa kritis untuk mengenalkan makanan padat yang memerlukan keterampilan mengunyah.

Jangan sampai pada masa 6 - 8 bulan ini terlewati begitu saja tanpa memberikan makanan bayi, karena dikhawatirkan bayi akan mengalami kesulitan untuk menelan makanan, dan lebih parah lagi menolak makan bila diberi makanan padat. Sedangkan pada bayi usia 9-12 bulan, keterampilan mengunyahnya sudah semakin matang.

Ada beberapa resep makanan bayi yang bisa diberikan untuk anak usia 6-8 bulan. Namun sebelum kita bicara soal resep, sebaiknya kita bahas dulu tips-tips dalam memberikan makanan padat pertama pada bayi :

• Pakailah bahan makanan bayi yang bermutu tinggi.
• Berikan makanan bayi yang lumat dan cair, misalnya bubur susu atau bubur buah (pisang, pepaya). Secara bertahap, makanan bayi dapat diberikan lebih kasar dan padat.Bayi yang telah berusia enam bulan bisa diberikan nasi tim dengan gizi yang lengkap. Pada usia delapan bulan sampai satu tahun, bayi mulai bisa diberi makanan bayi yang hanya dicincang
• Sebaiknya diperkenalkan satu per satu jenis makanan pada bayi, hingga ia mengenalnya dengan baik.Tunggu paling tidak 4 hari sebelum anda memperkenalkan jenis makanan bayi lainnya.Selain bayi akan mengenal dan dapat menerima jenis makanan bayi yang baru, Anda pun bisa mengetahui ada tidaknya reaksi alergi pada bayi
• Awalnya, bayi mau menerima 1-2 sendok teh makanan bayi. Bila ia telah semakin besar, Anda dapat memberikan porsi makan yang lebih banyak
• Urutan pemberian makanan bayi pendamping ASI biasanya buah-buahan, tepung-tepungan, lalu sayuran. Daging, ikan dan telur sebaiknya diberikan setelah bayi berumur enam bulan. Bila bayi menunjukkan gejala alergi, telur sebaiknya diberikan setelah usianya satu tahun
• Jadwal waktu makan bayi harus sesuai dengan keadaan lapar atau haus yang berkaitan dengan keadaan lambungnya

Salah satu resep makanan bayi 6-8 bulan adalah  Beras Merah dan Ayam

Bahan resep makanan bayi 6-8 bulan:

• 50 gram beras merah
• 50 gram kacang merah
• 450 ml air
• 2 lembar daun salam
• 100 gram ayam giling
• 1 buah tomat - dicincang halus
• 50 gram bayam merah - dicincang halus
• 50 gram wortel - diparut halus
• 2 siung bawang putih - dicincang halus
• 1 sendok makan daun seledri cincang
• 1/2 sendok makan keju parut (sebagai ganti garam)

Cara membuat makanan bayi 6-8 bulan:

1. Rebus beras merah, kacang merah, daun salam, dan air sampai beras mengembang
2. Masukkan ayam giling & tomat
3. Masak lagi sambil ditekan-tekan, agar lembut
4. Tambahkan bayam, wortel, bawang putih, keju, dan seledri
5. Aduk hingga matang. Angkat dan sajikan hangat

Resep makanan bayi 6-8 bulan ini cocok untuk: 3 porsi

Setelah kita tadi belajar resep makanan bayi 6-8 bulan, maka kita juga perlu tahu bahan makanan yang sebaiknya dihindari sebagai makanan bayi:

• Bayi usia kurang dari 6 bulan
1. Gandum, barley, havermout dan produk olahannya (roti dan sereal) yang mengandung gluten
2. Telur
3. Kacang-kacangan dan biji-bijian
4. Ikan dan kerang-kerangan
5. Susu sapi segar atau susu formula dan produk olahan susu (seperti yogurt)
6. Jus buah yang rasanya asam, seperti jeruk lemon dan jeruk nipis.
7. Bumbu masak atau penambah cita rasa, seperti garam, gula, kecap, madu dan bahan pemanis lainnya

• Bayi usia 6-12 bulan
1. Kacang-kacangan, terutama kacang tanah
2. Garam, gula, madu dan bahan pemanis lainnya

• Bayi usia lebih dari 12 bulan
1. Kacang-kacangan, terutama kacang tanah
2. Makanan diet atau makanan yang rendah lemak
3. Garam dan gula digunakan seminimal mungkin

Perlu diketahui, pemberian makanan padat pada bayi hanya ditujukan bagi perkenalan rasa dan tekstur makanan, bukan sebagai upaya untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Makanan bayi yang utama masih ASI atau pengganti ASI.

Tags :resep makanan bayi 6-8 bulan